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Rückenschule

 

 

 
 
 
Rückenschule
Die Ziele sind Koordination und Automatisierung von Bewegungsabläufen und die muskulären Bedingungen
- (Dys-) Balancen, Kraft und Ausdauer -  zu verbessern.

Die Rückenschule wurde durchgeführt von

   

Teil 1Teil 2Teil 3 Teil 4Teil 5Teil 6Teil 7 Teil 8 Teil 9 Teil 10

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In 10 Abschnitten (Schalter oben) wird Ihnen vermittelt, wie Sie sich Ihrem Rücken gegenüber bewusster verhalten können. Natürlich sollten Sie die Übungen nur auf ärztlichen Rat und unter fachkundiger Anleitung erlernen.

` Bilder mit diesem Zeichen zeigen Bewegung, wenn es der Mauszeiger berührt.